在我们的成长过程中，挫折或冲突等紧张情境，如求而不得、外界的攻击等，为了解脱困境，我们的心理往往自觉或不自觉形成一种自我保护的策略。

这些策略，就是我们的心理防御机制，它坚硬、难被入侵，就如同在我们的内心表面罩上了一层面具，也可以称为“人格面具”。

人格面具，就是你内心保护自己的一把剑，用的好可以保护自己，用不好会伤人也自伤。

唯有了解自己的面具，适度地使用面具，才能感受和调节所有的情绪，使内心处于真正健康的状态。

人格面具有很多种，例如压抑面具、否认面具、退行面具、隔离面具、投射面具……等10种。

什么样的人格面具能帮我们合理解决矛盾，在不伤害他人的情况下保护自己？ 

为了帮助你探索适合自己的心理防御机制，壹心理权威测评专家团队，结合弗洛伊德的心理防御机制理论，研发出《人格面具测试》，将从4个方面，10个维度来分析你较常使用哪一种或哪几种防御机制，通过了解自己经常使用的防御机制可以帮助你在日常生活中进行自我省察、选择更适宜的防御机制。